Regenachtig weer hoeft geen reden te zijn om binnen te blijven. Met de juiste voorbereiding en kennis kun je veilig en comfortabel blijven hardlopen, zelfs wanneer het regent.
Let op waar je loopt en vermijd plassen en gladde plekken op de weg om valpartijen te voorkomen. Kies indien mogelijk voor een route met meer grip, zoals verharde paden.
Kies ademende en waterdichte kleding die je droog en comfortabel houdt tijdens het hardlopen in de regen. Denk ook aan een pet of capuchon om je hoofd droog te houden.
Zorg ervoor dat je goed zichtbaar bent voor andere weggebruikers door het dragen van reflecterende kleding en/of accessoires, vooral bij slecht zicht door regen of mist.
Met deze tips kun je veilig en comfortabel blijven hardlopen, zelfs als het regent. Vergeet niet om altijd goed naar je lichaam te luisteren en gebruik te maken van de juiste uitrusting voor de omstandigheden. Veel plezier met hardlopen in de regen!